EMDRによるトラウマ治療では、想像以上に早く回復が進むことがあり、その変化に驚かされることがあります。
治療を始める前は、トラウマとなった出来事を思い出すだけで怖くて苦しく、悲しみに押しつぶされそうになります。そして、「自分はダメな人間だ」「自分が悪い」「恥ずかしい存在だ」といったネガティブな思いに深く囚われてしまうことが少なくありません。
しかし、目の動きを使った脱感作のプロセスに入ると、これまで恐れていた相手に心の中で言い返せるようになったり、「自分が悪いわけではなかった」と気づいたりします。さらには、その出来事を乗り越えたことで自信を取り戻すこともできるのです。
驚くほど早く変化が訪れることもあり、早い方では2、3回のセッションで「もう過去のこと」「今はもう大丈夫」と思えるようになります。
絶望の中で訪れた方が、セッションを終える頃には笑顔になり、「来てよかった」と言って帰っていく…その瞬間に立ち会うたびに、もっと良いトラウマ治療を提供したい、もっと力になりたいと強く思います。
ただ、EMDRがすべての方に効果があるわけではありません。人それぞれに合う心理療法は異なり、EMDR以外の方法がより適している場合もあります。
大切なのは、自分に合った治療法を見つけること。主治医やカウンセラーと相談しながら、最適な方法を選んでいくことをおすすめします。
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