トラウマケアを、専門水準で
過去を、ただの過去に
今を、安心できる状態に
未来を、自分で選べるように
過去の体験によって残っている反応を整理し、現在の生活の安定と、これからの状況への対処力を整えていきます
過去・現在・未来の3つの側面から回復を目指します
トラウマ・EMDR
トラウマチェックリスト
いくつ当てはまるかチェックしてみてください
□ 過去の出来事を思い出すと、今でも体が固まる・胸が苦しくなる
□ 些細なことで強く反応してしまい、自分でも理由がよくわからない
□ 人の言葉や態度に必要以上に傷ついてしまう
□ 夜になると過去のことを思い出して眠れないことがある
□ 人を信じたいのに、どこかで警戒してしまう
□ 急に不安や緊張が高まり、体調まで崩れることがある
□ 頭では「もう終わったこと」と分かっているのに、感情がついてこない
□ 同じような人間関係の問題を繰り返してしまう
□ 自分を責める気持ちがなかなか消えない
□ 安心していられる時間が少ないと感じる
もし、いくつか当てはまった方へ
それは「性格」や「弱さ」ではなく、
過去の出来事が脳の中で十分に整理されていない状態かもしれません
トラウマケアでは
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過去をただの過去に戻す
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今の反応を落ち着かせる
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未来の対処できる自分をつくる
この3つを軸に進めていきます
当相談室では、
世界的にも効果が認められているトラウマ治療
EMDR（眼球運動によるトラウマ処理）を中心に行っています
話を聞くだけではなく、脳の記憶処理に働きかける心理療法です
このようなご相談に対応しています
・過去の出来事が頭から離れない
・突然思い出して苦しくなる
・人間関係や仕事がうまくいかない
・性被害（男女）
・虐待
・事故や災害の体験
・大切な人の喪失
・発達特性に伴う傷つき
トラウマの影響は、時間が経ってから現れることも少なくありません
発達特性のある方向け
回復の3つのステップ
当相談室では、次の流れを大切にしています
①過去を整理する
つらい体験の記憶を処理し、過去の出来事として位置づけていきます
②今を安定させる
日常生活の不安や緊張を整え、安心して過ごせる状態を目指します
③未来を構築する
仕事、人間関係、自分らしい生活を少しずつ取り戻していきます
当相談室の特徴
EMDRを中心としたトラウマ専門カウンセリング
・エビデンスに基づく心理療法
・トラウマ治療を専門としたカウンセリング
・発達特性を理解し寄り添うかかわり
共感だけで終わらせず、実際の変化を目指します
カウンセリングについて
オンラインや月1回のカウンセリングにもご対応
ライフスタイルに合わせてご相談ください
５０分カウンセリング
１回 ８,０００円（税込）
８０分カウンセリング
１回 １０,０００円（税込）
（EMDR実施時）
※こちらのフォームを使って、営業案内や広告を送信することはご遠慮願います。
理念
私はこれまで、地域障害者職業センターでジョブコーチとして発達特性のある方の就労支援や、メンタルクリニックで成人の方のカウンセリング、各種心理検査やトラウマ治療（ＥＭＤＲ、自我状態療法）、大学の支援室で相談業務などに携わってきました。
“発達障害の方の二次障害を防ぐこと”を理念に2020年11月に当相談室を開設しました。
発達に特性のある子どもたちには、持って生まれた特性のまま伸び伸びと育って欲しいとの思いがあります。けれども、集団生活の場において発達特性を周囲が理解し無条件に受容れてもらえることはあまり多くはないようです。そのため小学校や中学校で辛い思いをする方も多くいらっしゃいます。辛い経験はトラウマ記憶となり大人になっても思い出してしまいます。
誰もが伸び伸びと生きることが出来る世の中になるといいのですが、それにはもう少し時間が掛かります。せめて発達特性のある方の二次障害を防ぎたい、トラウマ記憶で苦しむのを助けたいと思い、トラウマの心理療法であるＥＭＤＲのトレーニングを受けました。ＥＭＤＲは宮城県ではまだ広く知られていませんが、エビデンスの認められた効果的な心理療法です。発達特性のある方のトラウマをケアし二次障害を防ぐ手助けができたらとの思いでカウンセリングを行っております。
また、発達特性のある方に限らず、子どものころの辛い体験、避けられなかった被害、何が原因かわからない不調が続く方などのご相談にも対応しております。過去のことで苦しまないように、子どもの頃の傷を癒し愛情を注いでいきたいと思っております。
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