本を読む人 能力の高さだけでは見えない、生きづらさについて 「勉強ができる」「頭の回転が速い」「人よりも理解力が高い」。 ギフテッドという言葉から、このような姿をイメージする方も多いのではないでしょうか。 しかし、知的な能力が高いことと、学校生活や人間関係をスムーズに送れることは、必ずしも同じではありません。 物事を深く考えられる一方で、周囲との会話がかみ合わなかったり、強い感受性ゆえに傷つきやすかったり。自分の考えや疑問を伝えても理解してもらえず、孤独を感じることもあります。 ギフテッドの人が抱える困り感は、能力の高さだけでは説明できません。本人の認知や感情の特徴と、学校や家庭などの環境との間に生じるギャップにも目を向ける必要があります。 今回は、ギフテッドの困り感と発達特性の関係について考えてみたいと思います。 1．理解できることと、実際にできることは違う ギフテッドの人の中には、物事を理解するスピードが速かったり、複雑なことを深く考えたりする一方で、文字を書く、作業を順番に進める、時間内に課題を終えるといったことに難しさを感じる人もいます。

愛着とは？人とのつながり方 「人に頼るのが苦手」 「親しくなると、かえって不安になる」 「相手に嫌われていないか、いつも気になってしまう」 「誰かとつながりたいのに、近づくのが怖い」 こうした人間関係の悩みの背景には、「愛着」が関係していることがあります。 愛着という言葉は、もともとは子どもと養育者との関係について研究されてきたものです。 子どもは、怖いときや不安なときに安心できる人を求めます。そして、安心できる相手との関係の中で、「困ったときには助けてもらえる」「自分の気持ちを受け止めてもらえる」といった感覚を少しずつ身につけていきます。 こうした経験は、大人になってからの人との関わり方や、自分の感情との付き合い方にも影響します。 愛着には、さまざまな捉え方があります 愛着については、エインズワースによる「安定型・回避型・アンビバレント型（抵抗型）」などの分類がよく知られています。 一方で、成人の愛着やトラウマを考えるときには、子どもの頃の体験から身につけた「人とのつながり方」や「感情の扱い方」という視点から捉えることもあります。...

ゆったりと寝ている猫 「嫌なことがあったけれど、ひと晩寝たら少し気持ちが楽になった」 そんな経験はありませんか？ 私たちの脳は、眠っているあいだも、その日にあった出来事や感情を整理しています。 その中でも、感情を伴う記憶の整理に関わっていると考えられているのが、レム睡眠です。 今回は、レム睡眠と記憶の整理について、少しご紹介します。 レム睡眠って？ 睡眠には、大きく分けて「ノンレム睡眠」と「レム睡眠」があります。 レム睡眠の「REM」は、Rapid Eye Movement（急速眼球運動）の頭文字です。 その名前のとおり、眠っているあいだに眼球がすばやく動くことがあります。 身体は力が抜けて休んでいる一方で、脳は比較的活発に活動しているのがレム睡眠の特徴です。 夢を見やすいのも、レム睡眠のときです。 睡眠中に記憶は整理されている 私たちの脳は、起きているあいだに経験したことを、そのまま全部保存しているわけではありません。 眠っているあいだに、必要な記憶を整理したり、定着させたりしています。 特にレム睡眠は、感情を伴った記憶の処理に関わっていると考